Ingin Makan Lebih Sedikit? Pasang Cermin di Dapur dan Gantilah Warna Piring

Jakarta - Saat sedang bersantai, orang cenderung makan secara berlebih. Tanpa disadari, banyak makanan dikonsumsi. Bisa jadi Anda sudah mencoba makan dari piring dan mangkuk kecil untuk mengurangi porsi makan.

Ternyata ada cara lain yang sudah teruji untuk mengurangi porsi makan. Sebaiknya coba juga cara praktis ini untuk mengendalikan makan berlebihan saat di rumah.